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晚9时后最好不进食 夜宵忌辛辣:
2021-04-16 [36635]

|因为晚上9点以后最差的宵夜,辣市第三人民医院营养师柳丽说晚上9点以后不适合喂食。饿了也不吃辣的东西很多,所以要多吃酸甜的食物。要喝点果汁补充营养。

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(威廉莎士比亚、哈姆雷特、美食) (威廉莎士比亚) (以英语发言)。新桥医院康复理疗科主任、中医专家黄文权教授说,重庆夜宵有很多大排档和零食,帝都娱乐辛辣、过量的饮酒不仅有助于胃肠消化,吃完还会睡不着觉,因此无法入睡。

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